Meine Arbeit basiert auf den Grundlagen der Gestalttherapie und -haltung.

Es geht um das Dich-selbst-Erleben im Kontakt mit deinem Gegenüber im Hier und Jetzt:

„Wie verhindere ich einen guten Kontakt zu mir selbst und meinen Mitmenschen?

Welche Seiten meiner Selbst zeige ich? Welche verstecke ich noch?

Was steht mir für den Kontakt, den ich mir wünsche, noch im Weg?“

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Früh haben viele von uns gelernt, dass wir dieses oder jenes nicht dürfen - welches angepasste Verhalten andere, z.B. unsere Eltern oder die Gesellschaft, von uns erwarten, damit wir dazugehören. Dieses erlernte Verhalten entspricht oft nicht unserem authentischen, spontanen Selbst und lässt somit wesentliche Teile außen vor und unterdrückt. 

Wir erforschen gemeinsam deine erlernten Muster, die zu einem unauthentischen Kontakt führen und schauen uns an, was Dir genau im Weg steht, um das Leben zu leben, das du Dir wünschst.